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木棉花,食物,多食,赤小豆,西洋
提問: 酸性體質吃什么好？食物和藥物 問題補充: 酸性體質吃什么好？食物和藥物都推薦一下 医师解答: 注意休息、適當運動，同時注意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物；食物味道宜減酸益甘，以養脾氣；多食堿性食物如蔬菜水果，以中和體內酸性產物，消除疲勞；不可多食寒涼、油膩、黏滯的食品，更不可過多飲酒；增加維生素的攝入，如維生素C、B等。 中醫食療：1.五花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克，煲水飲。2.西洋參5克，燉或煲水飲。3.淮山20克、薏米20克、芡實15克、雞蛋花10克、瘦豬肉200克，煲湯飲。4.木棉花15克、赤小豆30克、鯽魚1條，煲湯飲。
提問: 酸性體質吃什么好？食物和藥物 問題補充: 酸性體質吃什么好？食物和藥物都推薦一下 医师解答: 注意休息、適當運動，同時注意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物；食物味道宜減酸益甘，以養脾氣；多食堿性食物如蔬菜水果，以中和體內酸性產物，消除疲勞；不可多食寒涼、油膩、黏滯的食品，更不可過多飲酒；增加維生素的攝入，如維生素C、B等。 中醫食療：1.五花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克，煲水飲。2.西洋參5克，燉或煲水飲。3.淮山20克、薏米20克、芡實15克、雞蛋花10克、瘦豬肉200克，煲湯飲。4.木棉花15克、赤小豆30克、鯽魚1條，煲湯飲。
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