不懂,你看,要注意,你只,作好
提問: 怯場 問題補充: 我從小就膈應當眾講話，很靦腆，性格不外向、很怯場。每當我面對很多人說話時，我就渾身顫抖、聲音發顫、手心出汗、頭腦暈、大失水準。我甚至覺得這是病。可最近我又要登臺發言、表演了。請問我該怎么辦啊？救救我吧！ 医师解答: 這是人的正常反應，沒有人在初次登臺時不怯場，除非是精神病或傻子。如果你看過一些著名的演說家的自傳，就會發現他們在初次登臺或某次演講時也會怯場。你只要注意幾個方面，并且多鍛煉幾次，就會好多了。1、平常多當眾講話，并對演講作好充分的準備。2、不要對自己有過高的要求，特別是開始幾次登臺演講。3、不要怕出洋相，是人都會說錯話。4、學會一些技巧，如上臺前深呼吸、把下面聽眾當成什么也不懂的小孩等等。
提問: 怯場 問題補充: 我從小就膈應當眾講話，很靦腆，性格不外向、很怯場。每當我面對很多人說話時，我就渾身顫抖、聲音發顫、手心出汗、頭腦暈、大失水準。我甚至覺得這是病。可最近我又要登臺發言、表演了。請問我該怎么辦啊？救救我吧！ 医师解答: 這是人的正常反應，沒有人在初次登臺時不怯場，除非是精神病或傻子。如果你看過一些著名的演說家的自傳，就會發現他們在初次登臺或某次演講時也會怯場。你只要注意幾個方面，并且多鍛煉幾次，就會好多了。1、平常多當眾講話，并對演講作好充分的準備。2、不要對自己有過高的要求，特別是開始幾次登臺演講。3、不要怕出洋相，是人都會說錯話。4、學會一些技巧，如上臺前深呼吸、把下面聽眾當成什么也不懂的小孩等等。
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