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提問: 夏天手腳冰涼的原因 問題補充: . 医师解答: 此答案由管理員代為選出中醫認為，夏季手腳冰涼主要有以下兩種原因：　　原因一：陽氣虛衰　　身體陽氣虛衰，不能溫煦人體，特別是處于四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現手腳冰涼的情況。這種情況下應多吃一些性屬溫熱的食品，如牛、羊、狗、雞肉，大蒜、生姜、洋蔥、山藥、桂圓等，以提高機體耐寒力。　　夏季手腳冰涼者癥狀嚴重的可服用金匱腎氣丸，以補腎溫陽。日常保健則可以選擇海狗咔羅肽圣帝膠囊，其以海狗鞭為主料，輔以中草藥成分，可壯陽滋陰、補腎益肝、調節內分泌，適用于因腎陽虛弱、腎陽不足導致手腳冰涼問題。<<價比黃金 海狗鞭成補腎奢侈品　　另外，陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。　　原因二：氣血運行不暢　　如果人體氣血運行不暢，則會導致身體的陽氣淤滯，不能到達手腳，同樣也會出現手腳發涼的情況。需要注意的是，這種情況的人只是手腳發涼，但身體的軀干部分是不怕冷的。　　情況較為嚴重者，可以按療程服用調氣血的保健品，以解決夏季手腳冰涼的問題。粉黛祛斑美容口服液，采用中國唐代宮廷養顏秘方，以制首烏、枸杞、桑椹、桃仁、紅花、當歸為主要原料，從人的整體調養入手，行氣活血，促使人體內已發生退化、衰老的細胞再生，恢復其原有的生理活性，解決夏季手腳冰涼的問題。　　另外，生活中也可多食用一些具有行氣活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、黃花菜、金橘等。同時，加強運動，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環也可以改善夏季手腳冰涼的問題。